追い込み

きょうのまめぞう体重88.4kg
本日の摂取カロリー
 ビタミン剤 58kcal
 アオサの味噌汁 20kcal
 ヨーグルト 90kcal
 ダイエットペプシ 0kcal(ほんとか?)
 根昆布の吸い物 20kcal
以上、188kcalでした。
職場で血糖値計ったら59でした。

ぼちぼち嫁の帰宅に向けて台所などを片付け始めます。

まめぞうが換毛期で部屋中毛がすごい。まめぞうと二人がかりで腰の辺りの毛を毎日抜いてます。

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床に寝た

いつかやろうと思ってたこと、その一。「床に寝る」もちろんあいつの部屋の。

ひととーりうちの体ににおい付けして帰っていきました。

え?もちろん服は着てますよ。

体重がついに90kgを切りました。10年ぶりぐらいです。

Resize0695 昨日 

朝ごはん 豆腐とキャベツの炒り煮(120kcal)、のり(0kcal)、ふろふき大根(60kcal)

昼ごはん ほっけ焼き定食ご飯無し(480kcal)

夜ごはん 焼酎(160kcal)、チーズ(120kcal)、うさぎの乾燥パイン(20kcal)

合計 960kcal

本日

朝ごはん ヨーグルト(80kcal)

昼ごはん チキンチーズカツ定食ご飯無し(480kcal)

夜ごはん(予定) プロテイン(140kcal)、ビール(160kcal)

合計 860kcal

マシンジム行ってきます。

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思いついたのは

嫁が家を出た後だった。

前もってブログを準備しておけばよかったと後悔

ココログの使い方がいまひとつわからないけどとりあえず公開

Mamezough 1日目は二人ともつつがなく過ごしています

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